Tag Archives: cara menggemukan badan yang kurus

Kurus ? Inilah Tips Mudah Menambah Berat Badan Ideal

Published / by erin / Leave a Comment

Anda seringkali bingung dengan kondisi berat badan yang tidak bisa melonjak dan segitu-gitu saja ? Ya, apalagi seorang pria akan terlihat kurang fit dan layu jika tubuhnya kurus dan ceking. Pria ditakdirkan untuk melindungi kaum wanita dan tentu saja Anda membutuhkan kondisi tubuh yang terlihat sehat dan gagah.

Segala sesuatu yang berlebihan juga tidak baik bagi kesehatan tubuh, termasuk jika Anda terlalu gemuk dan terlalu kurus. Paing tidak Anda harus memiliki berat badan yang ideal, sehat dan enak dipandang mata. Apa saja yang perlu Anda perhatikan untuk bisa mendapatkan berat badan yang ideal ?

1. Perhatikan Pola Makan Anda

Bukan berarti jika Anda menambah berat badan, lantas Anda boleh seenaknya makan apa saja dan dimana saja. Sebaiknya mulai atur pola makan Anda seperti sarapan rutin, makan siang, dan makan malam dengan menu sehat dan berserat serta hindari makan-makanan yang mengandung lemak berlebih.

2.Lebih Sering Makan

Makan lebih sering dengan jumlah yang sedikit lebih baik daripada makan sesekali dengan jumlah  yang besar. Karena makan lebih sering akan membuat kalori masuk ke dalam tubuh dan ini sangat membantu Anda untuk menambah berat badan.

3.Rasakan Manfaat Minum Air Putih

Salah satu faktor yang menjadi penyebab utama Anda kesulitan menaikan berat badan adalah adanya gangguan pada sistem pencernaan Anda. Misalnya sering susah buang air besar sampai sering mengalami panas dalam sehingga mempengaruhi nafsu makan Anda. Mulai perbanyaklah minum air putih untuk membantu melancarkan pencernaan, namun jangan banyak minum air putih sesaat sebelum makan, yang ada Anda kenyang duluan.

4.Perbaiki Pola Tidur

Pola tidur yang baik dan teratur ternyata juga membawa dampak positif juga bagi kesehatan Anda. Jika Anda sering begadang atau mengalami insomnia yang ada Anda malah sering kelaparan di tengah malam dan membuat Anda makan banyak pada malam hari sehingga membuat tubuh Anda menimbun lemak karena tubuh tidak bisa memproses makanan yang masuk dalam tubuh secara baik. Jadi, tidurlah lebih awal puula, sehingga Anda dapat menikmati sarapan sehat di pagi harinya.

Selain dengan melakukan beberapa tips diatas, ada juga cara yang lebih mudah untuk menambah berat badan Anda yang terlalu kurus. Yaitu dengan mengkonsumsi suplemen kesehatan bernama Spirulina Plus Tablet yang terbuat dari 100% spirulina patlentis yang terbukti dapat membuat nafsu makan Anda bertambah dan juga akan membantu Anda dalam melakukan program untuk memiliki tubuh sehat dan ideal.

Spirulina Plus Tablet merupakan suplemen kesehatan yang sudah mendapat pengakuan ISO9001:2000 atas sistem menajemen kualitas internasional, mendapat izin resmi dari BPOM RI dengan nomer registrasi POM TI 124.546.591 serta mendapat pengakuan dari FDA, GMP untuk obat dan suplemen dan juga HACCP atas sistem keamanan produk makanan.

Untuk informasi lengkap silahkan klik Spirulina Plus Tablet dan untuk informasi pemesanan silahkan kunjungi kami di Cara Pembelian Spirulina Plus Tablet